Школа закаливания на дому
Приходченко К.М.
Пропагандируется активный режим движения на воздухе в любую пору года закаливание природными факторами: воздухом, солнцем, водой, холодом. Даются приемы самоконтроля, методика дозирования физических и холодовых нагрузок, рассказывается об особенностях закаливания холодом, холодной и ледяной водой, горячим воздухом в русской бане и сауне, о приемах массажа и самомассажа, об основах рационального питания. Предлагаются комплексы упражнений.
Kategorie:
Rok:
1988
Wydawnictwo:
Полымя
Język:
russian
Strony:
178
Plik:
PDF, 6.04 MB
IPFS:
,
russian, 1988
Litres
Chcesz dodać księgarnię? Skontaktuj się z nami na support@z-lib.do
Konwertuj pliki
Więcej wyników wyszukiwania
Inne korzyści 
Najbardziej popularne frazy
Powiązane listy książek
